Что принять от гриппа

Даже если вам показалось, что вы имеете дело с простой простудой, не стоит расслабляться. Грипп — это вам не шуточки! К счастью, многие мгновенные реакции нашего организма смогут избавить нас от некоторых последствий. Из средств от гриппа можно использовать некоторые травы, куриный бульон, цинк и даже фен для волос.

При первых признаках заложенности носа подручные средства устранят головную боль, укрепят иммунитет и ускорят выздоровление. Существует мнение, что некоторые народные рецепты — лучше многих лекарственных препаратов, от которых возможны побочные эффекты (сонливость или бессонница).

В чём различия между гриппом и простудой?


Вы заболели простудой, если столкнулись со следующими признаками:

  • заложенность носа;
  • боль в горле;
  • чиханье;
  • кашель.

Это значит, что вы заразились одним из 200 видов вирусов, которые другие больные выделили из организма при кашле или чиханье. Также возможно, что инфекция передалась при простом контакте с больным пациентом.

Что принять от гриппа

С гриппом немного сложнее. Для гриппа характерны все выше перечисленные симптомы, но к ним ещё добавьте следующие признаки:

  • повышение температуры до 38,5 oС или выше;
  • рвота;
  • тошнота;
  • диарея;
  • сильная усталость;
  • боль в мышцах;
  • головная боль.

Как правило, болезнь проходит через неделю, но на восстановление организма ещё потребуются несколько дней или недель.

Какое лекарство от гриппа можно купить в аптеке?


Лекарство № 1. Леденцы содержащие глюконат цинка

При первых симптомах простуды, принимайте каждые несколько часов леденцы с содержанием глюконата цинка. Есть исследования, показывающие, что люди, которые принимали каждые 2 часа по одному леденцу содержащий 13 мг цинка на протяжении дня, избавились от симптомов заболевания раньше на 3 — 4 дня. Всё-таки не следует слишком сильно увлекаться цинком. Не превышайте 150 мг цинка в день и не используйте эти леденцы больше одной недели из-за того что избыток цинка в организме может ослабить иммунную систему.


Также, избегайте леденцов с цинком содержащие лимонную кислоту или сорбитол, эти химические вещества снижают эффективность этого минерала.

Лекарство № 2. Витамин С

При первых признаках заложенности носа, вдохните носом порошок витамина С (можно найти в аптеках). Использование этого витамина прямо на слизистую оболочку носа уничтожает вирус перед появлением других признаков болезни.

Сразу как вы заметили появление симптомов простуды или гриппа, начните принимать по 200 мг витамина С по 5 раз в день во время приёма пищи. Купите в аптеках витамин С с добавкой биофлавоноидов, потому что они повышают эффективность витамина С на 35 %. Если в последствии появляется диарея, снижайте дозу.

Лекарство № 3. Oscillococcinum

Некоторые специалисты рекомендуют Oscillococcinum, гомеопатическое средство для снижения тяжести симптомов гриппа. Данный препарат можно купить во многих аптеках и в некоторых специальных магазинах. Используйте в первые 12 — 48 часов от появления признаков гриппа.


Oscillococcinum выдаётся в маленьких тюбиках.

Принимайте по одному каждые 6 часов.

Лекарство № 4. Ацетилцистеин

Попробуйте ацетилцистеин при простуде или гриппе. Этот лекарственный препарат помогает освободить нос от слизи и уменьшить тяжесть симптомов гриппа. Принимайте по 600 мг 3 раза в день.

Выбирайте правильно лекарственные препараты!

Некоторые лекарственные препараты от простуды содержат антигистаминные вещества, которые являются очень эффективным против аллергии, но могут быть неэффективными против заложенности носа.

Имейте в виду, что антигистаминные препараты могут ухудшить заложенность дыхательных путей.

Если у вас заложен нос, купите простое средство. Выбирайте назальный спрей содержащий эфедрин, но не используйте его больше 3 дней из-за того что после этого можете осложнить ситуацию.

Чем лечить грипп (простуду) в домашних условиях?


Лекарство № 5. Бузина черная

Бузиновый чай

Хорошим средством для лечения гриппа или простуды является бузиновый чай. Для этого, добавьте 2 — 5 грамма сушеных цветков черной бузины на чашку кипятка. Настаивайте 5 — 10 минут, а потом процедите. Пейте минимум 3 чашки этого настоя в день. Из-за того что свежую черную бузину можно найти только с мая по июль, приготовьте тоник из бузины или вино из ягод бузины (или из цветков), которое можно хранить в затемненном месте весь год как для лечения простуды, так и в качестве приятного напитка.


Что принять от гриппа

Настойка бузины черной

При гриппе, принимайте по 20 — 30 капель настойки бузины черной 3 — 4 раза в день на протяжении 3 дней. Черная бузина использовалась в Европе для борьбы против вирусов, а одно исследование показало, что люди, которые использовали это средство, восстанавливались после заболевания быстрее по сравнению с другими. Также, можете купить леденцы с экстрактом бузины черной и принимать по 6 раз в день, пока не исчезнут признаки.

Лекарство № 6. Капсулы с астрагалом

Принимайте по одной капсуле содержащая 200 мг астрагала по 2 раза в день пока вы не почувствуйте себя лучше. Этот старый рецепт китайской медицины поможет стимулировать иммунную систему и является очень эффективным в борьбе с гриппом и простудой. Для предотвращения рецидивов продолжайте принимать это средство ещё одну неделю после исчезновения последних признаков болезни.

Лекарство № 7. Экстракт гидрастиса

Гидрастис является другим хорошим средством, стимулирующее иммунитет и которое содержит вещества способные уничтожить бактерии, и даже вирусы. В начале заболевания, принимайте по 125 мг экстракта гидрастиса (можно также в сочетании с 200 мг эхинацеи) по 4 раза в день на протяжении 5 дней.


Лекарство № 8. Куриный суп

Куриный суп никто не отменял!

Куриный суп считается идеальным средством для борьбы с гриппом и простудой. Научные исследования подтвердили, что куриный суп ограничивает способность нейтрофилов группироваться и стать причиной воспаления. Это чудесное средство стимулирует организм к выделению больше слизи. Куриный суп более эффективно разжижает мокроту по сравнению с теплой водой.

Имеете в виду, куриный суп, сваренный в домашних условиях — самое лучшее средство! Так что если есть, кому приготовить вам такое блюдо, не задумываясь, соглашайтесь на тарелку супа.

Лекарство № 9. Чеснок

Если вы хотите более мощно ударить по болезни, добавьте свежо измельченный чеснок в куриный суп. Существуют факты того что даже египетские фараоны использовали чеснок для борьбы с различными инфекциями.

В чесноке содержится такие полезные химические вещества как аллицин и аллин. Оказывается что во время тестирования этих веществ в лабораториях, они уничтожили все микробы. Считается, что чеснок стимулирует выделение NK-лимфоцитов (NK — натуральные киллеры), которые являются настоящими солдатами иммунной системы в борьбе с болезнями.

Если вам не по вкусу простой чеснок, можете купить специальные добавки содержащие чеснок под видом капсул. Рекомендуемая доза — 400 — 600 мг этого концентрата 4 раза в день во время приёма пищи. В продаже можно найти также пилюли с содержанием аллицина.


Внимание! Если в результате потребления чеснока у вас замечаются неприятные симптомы (расстройство желудка, метеоризм, диарея), тогда используйте капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые минимизируют побочные эффекты.

Лекарство № 10. Вода

В борьбе с гриппом или простудой, организм сильно обезвоживается. Врачи рекомендуют пить как можно больше воды (минимум 2 литра) для того чтобы поддерживать слизистые оболочки тела во влажном состоянии и предотвратить сухость глаз и другие симптомы гриппа.

Потребляйте как можно больше жидкостей. Они разжижают мокроту, таким образом, она легче освобождает дыхательные пути.

Лекарство № 11. Имбирь и хрен

Для того чтобы избавиться быстро от заторов, попробуйте средство на базе свежего корня имбиря или хрена. Пропустите через терку корень имбиря (или хрена) и съешьте немного этой массы. Неплохим вариантом является и консервированный хрен в баночке, который находится в продаже. Если решились на последний вариант, тогда потребляйте по 1/2 чайной ложки.

Внимание! Средство из имбиря или хрена потреблять только на полный желудок!

Пейте чашку чая из имбиря. Приготовьте его из пакетика чая имбиря или из 1/2 ч. л. свежоизмельченного корня имбиря. Было замечено, что имбирь помогает в блокировке производства веществ, которые провоцируют заторы бронхов. В имбире содержатся такие вещества как гингеролы, которые являются натуральными подавителями кашля.


Лекарство № 12. Пряности (специи)

Добавьте пряности (острый перец, васаби) во время приготовления супов. Оказывается их добавление в супы, увеличивает способность супов разжижать мокроту. В общем, добавление специи в супы облегчает дыхание.

Лекарство № 13. Мокрые носки

Наденьте мокрые носки перед сном. Было замечено, что это средство помогает снизить температуру тела (жар) и устранить заторы дыхательных путей. Объяснение этого явления в том, что мокрые носки ускоряют кровообращение.

Перед тем как надеть мокрые носки, прогрейте ноги в теплой воде. После этого приготовьте носки, смачивая их в холодной воде, выжимайте их и наденьте их перед сном. После того как надели мокрые носки, наденьте и пару шерстяных носков. Утром вы заметите, что носки стали сухими, а вы чувствуете себя лучше.

Внимание! Применяйте этот метод только в хорошо подогреваемой комнате!

Лекарство № 14. Горчица

Ванна для ног с горчицей

Сделайте ванну с горчицей для ног. Для этого добавьте ложку порошка горчицы на литр теплой воды в тазике. Горчица ускоряет кровообращение в ногах, из-за чего устраняются заторы.


Компрессы с горчицей

Компрессы с горчицей помогают устранить заторы в груди.

Для этого измельчите 3 ложки семян горчицы до получения порошка (или просто используйте 1/3 чашки порошка горчицы), добавьте чашку муки, после чего хорошо перемешивайте, добавляя воду до получения пасты.

Намажьте грудь вазелином и только потом положите пасту. Сильный аромат поможет освободить верхние дыхательные пути, а выделяемое тепло ускоряет кровообращение и уменьшает заторы. После 15 минут удалите все с кожи чтобы не получить ожоги!

Лекарство № 15. Эвкалиптовое масло

Добавьте несколько капель эвкалиптового масла на платок. Когда почувствуете заложенность в носе, держите этот платок ближе к носу и вдохните.

Теплая, проветренная комната с повышенной влажностью

Для того чтобы быстрее освободить дыхательные пути от мокроты, старайтесь находиться в теплой и хорошо проветренной комнате с повышенной влажностью. Для поддержания высокой влажности воздуха, поставьте сосуд с водой рядом с радиатором в холодный сезон или используйте увлажнитель воздуха. Также, можно открыть крышку электрического чайника, и оставьте пока, вода не закипит, а комната не наполнится водяным паром.

Что делать с болью в горле?


Полоскание горла солёной водой

Если вы столкнулись с болью в горле, наполните стакан теплой водой, добавляя в него чайную ложку соли. Это средство используется для полоскания горла. Соль снижает боль.


Полоскание горла лимонным соком

Для полоскания горла также подойдёт лимонный сок, разбавленный в стакане теплой воды. Дело в том, что лимонный сок создаёт неблагоприятные условия для бактерии и вирусов.

Мокрое полотенце

Один из симптомов гриппа является пониженная мобильность шеи. Для того чтобы снизить боль, смачивайте полотенце, выжмите его, поставьте его в пластиковый пакетик и прогрейте его в микроволновке 60 секунд.

Если этот способ вам не подходит, можете просто смочить полотенце в очень теплой воде и после выжимать его. Проверьте, чтобы полотенце не было бы слишком горячим, после чего оберните ним шею и плечи и ложитесь. Чтобы не намокла постель, поставьте под вас пляжное полотенце. Для поддерживания тепла, оберните вокруг влажного полотенца ещё одно полотенце, но сухое.

Ингаляции при гриппе и простуде


Вы думали, что в этой статье не будет сказано ничего об ингаляциях? Конечно, мы расскажем!

Простая ингаляция или с эфирными маслами

В большую кастрюлю добавьте кипятку, наклонитесь над кастрюлей, поставьте себе на голову полотенце таким образом, чтобы пар попадал к носу. Вдохните через нос и выдохните через рот на протяжении 5 — 10 минут. Не держите голову слишком близко к воде, потому что рискуйте обжечься или вдохнуть слишком горячий пар. Поставьте кастрюлю на крепкий стол, не делайте эту процедуру на кровати.

Для более эффективных ингаляции, добавьте несколько капель масла чабреца или эвкалипта в воду. Держите глаза закрытыми в момент ингаляции, чтобы избежать раздражения глаз.

Ингаляция с чесноком

Чеснок поможет и при ингаляции. Благодаря тому, что он является натуральным антисептиком, он может бороться с вирусами. Если вы не бойтесь чеснока, берите зубчик чеснока в рот и вдохните водяной пар. Когда аромат чеснока станет слишком сильным, а сам зубчик станет мягче, можете её быстро пережевывать и проглотить его водой.

Внимание! Не потреблять чеснок на голодный желудок!

Теплый воздух

Оказывается можно уменьшить период заболевания простуды при помощи фена для волос. Не удивляйтесь! Дело в том, что вдыхание теплого воздуха помогает при борьбе с инфекцией, которая установилась в вашем носе.

Британские учёные установили что пациенты, которые вдыхали теплый воздух, столкнулись только с половиной симптомов простуды по сравнению с пациентами, которые вдыхали воздух комнатной температуры. Настройте фен на меньшую мощность (чтобы воздух не был горячим) и держите его на расстоянии 30 см от вашего лица. Вдыхайте теплый воздух через нос, сколько сможете — минимум 2 — 3 минуты, но в лучшем случае 20 минут.

Профилактика простуды и гриппа


Прививка от гриппа

Делайте прививку от гриппа ежегодно.

Особенно важна вакцинация для больных следующими болезнями и нарушениями:

  • ослабленная иммунная система;
  • сахарный диабет;
  • хронические болезни дыхательной системы:
    • эмфизема;
    • бронхит;
    • бронхиальная астма.
  • хронические болезни сердечно-сосудистой системы или почек.

Прививка от гриппа также рекомендуется пожилым людям, старше 65 лет. Вакцинация проводится, как правило, у семейного врача, начиная с октября.

Сделайте прививку как можно раньше, чтобы быть защищённым во время холодного сезона.

Лекарственные травы для укрепление иммунитета

Во время холодного сезона, принимайте по 200 мг эхинацеи 3 раза в день. Каждые 3 недели меняйте использованные травы другими, которые тоже укрепляют иммунную систему, такие как:

  • астрагал;
  • гидрастис;
  • Пау д’Арко (муравьиное дерево).

Мойте руки чаще!

Мойте как можно чаще руки водой и мылом, особенно если воспользовались общественным туалетом или если работайте с больными людьми.

В 1998 году были сделаны исследования над 40000 людей, которые были вынуждены мыться 5 раз в день мылом и водой. Среди этих людей, случаи заболеваний снизилось на 45 % по сравнению с другими категориями людей.

Никогда не прикасайтесь к лицу грязными руками. Держите при себе бутылочку с антибактериальным мылом для рук, в случае если вы не всегда имеете возможность мыть руки водой и мылом.

Минимизируйте контакты с больными гриппом или простудой

Хотя это вам может показаться неприличным, не обменивайтесь рукопожатиями с больными гриппом или простудой.

Поддерживайте высокую влажность в комнате

Зимой, используйте увлажнитель воздуха чтобы снизить эффект высушивания воздуха из-за работы системы отопления.

Расслабляйтесь…

Если вы часто находитесь под влиянием стресса, то вам пора найти какие-нибудь техники расслабления. Было доказано что люди, которые находятся под влиянием стресса, чаще болеют гриппом.

Больше отдыхайте!

Большинство людей заболевают из-за усталости организма. Так что попробуйте больше отдыхать. Исследования показывают, что даже если вы спали на 2 часа меньше обычного, ваш организм уже не сможет бороться с инфекциями как обычно. Численность иммунных клеток отвечающих за защиту организма от вирусных инфекций снижается на 30 % если человек за одну ночь пропустил несколько часов сна.

Дружба оберегает от простуды

Увеличьте ваш круг друзей! Было замечено, что люди, у которых больше активных друзей, меньше болеют простудой.

Когда следует обратиться к врачу?


Простуда — неприятное явление, но, как правило, она проходит само по себе, если придерживаться к отдыху и если использовать некоторые народные средства.

Те же рекомендации касаются слабых форм гриппа, но вот при тяжелых формах гриппа без специализированной медицинской помощи не обойтись.

Если вы не уверены в том, болеете гриппом или простудой, тогда изучите ваши симптомы.

Обязательно обратитесь к врачу в таких ситуациях:

  • температура тела выше 38 oС на протяжение больше 3 дней;
  • температура тела выше 39,5 oС.

Обратится за помощью к врачу, следует и в таких ситуациях:

  • хрип во время дыхания;
  • тяжелое дыхание;
  • острая боль в груди, в легких, в горле или в ушах;
  • кашель с большим количеством выделений, особенно если он зеленоватого цвета или с кровью.

У детей при гриппе или простуде, организм очень сильно обезвоживается, так что продолжайте им давать жидкости. Если вы сильно обеспокоены состоянием вашего ребенка, тогда обратитесь к врачу за советом.

Интересные факты о гриппе и простуде


  • Знаете ли вы что когда вы высморкайте нос, следует делать это легко. Если вы постарайтесь очистить нос внезапно, то рискуйте сделать противодавление, от чего вирус попадёт в носовые пазухи. Для того чтобы поддерживать минимальное давление, старайтесь высморкать по одной ноздри.
  • Знаете ли вы что занятия любовью поддерживают организм здоровым? Для того чтобы не заболеть гриппом или простудой старайтесь заниматься любовью хоть раз в неделю. Исследования показали что люди сексуально активные имели более высокий уровень иммуноглобулина А, химическое вещество которое помогает избавиться от вирусов.
  • Знаете ли вы что если вам холодно, это не значит, что вы заболейте. Во время некоторых исследований, 2 группы людей были подвержены контакту с вирусом, который провоцирует простуду.
    Одна группа людей была подвержена к воздействию вируса при температуре 5 oС, а другая группа при температуре 30 oС. В результате заболеваемость простудой было одинаковой в обоих группах.

Источник: www.net-bolezniam.ru

Что является причиной респираторных инфекций?

Вирус гриппа. Самыми распространенными возбудителями гриппа являются вирусы двух типов – A и B. Первые признаки заболевания появляются на первые-вторые сутки после попадания в организм патогенного микроорганизма. Продолжительность болезни составляет в среднем 7 суток. А если не принимать при гриппе никаких лекарств, выздоровление может наступить и позже.

Риновирусы. Размножение этих микроорганизмов происходит в клетках слизистой оболочки носоглотки. Риновирусы легко передаются от зараженного человека к здоровому, вызывая насморк. Первые симптомы простуды, вызванной этими возбудителями, появляются на вторые-четвертые сутки после заражения. Продолжительность заболевания, если лечить его эффективными средствами, составляет в среднем 5-9 суток.

Аденовирусы. Аденовирусы группы B, группы С и группы Е вызывают острую инфекцию респираторного тракта и глаз. Характерными признаками простуды, вызванной аденовирусами, являются повышенная температура, воспаление глотки и конъюнктивы глаз.

Вирус парагриппа. При заражении таким вирусом, как правило, воспаляется гортань (развивается ларингит), а затем инфекция попадает в бронхи. Несколько реже поражается слизистая оболочка носа (в этом случае наблюдается насморк). Первые симптомы простуды обычно появляются на 2-7 сутки. Если не принимать никаких препаратов, длительность лихорадочного периода у взрослых составляет до 8 суток.

Медикаментозные средства лечения простуды и гриппа

Противовирусные препараты. Для лечения простуды и гриппа применяются этиотропные противовирусные средства, которые могут быть активны в отношении конкретного микроорганизма-возбудителя заболевания. При гриппе и других ОРВИ также рекомендуют принимать препараты на основе интерферона, которые активируют вещества, препятствующие размножению вирусов.

Антибактериальные препараты. Лечиться от гриппа антибиотиками можно только подозрении на то, что заболевание вызвано бактериями, а также при риске осложнений (например, бронхита или пневмонии).

Иммуностимулирующие средства. При простуде можно принимать препараты, содержащие в составе аскорбиновую кислоту. Во время болезни у человека возрастает потребность в витамине С (с 70 мг до 200 мг в сутки). Во время ОРЗ и гриппа аскорбиновая кислота способствует выработке интерферона и восполняет повышенную потребность организма в витамине С. При рецидивирующих инфекционных заболеваниях в качестве иммунокорригирующих лекарств можно принимать бактериальные иммуномодуляторы.

Препараты для симптоматического лечения

  • Жаропонижающие препараты. Самым популярным препаратом для снятия неприятных проявлений гриппа и ОРВИ по-прежнему считается парацетамол. Он является активным действующим веществом многих порошков от простуды, например РИНЗАсип® c витамином С.
  • Противовоспалительные средства. Как правило, это средства для местной терапии, облегчающие боль в горле, которая часто наблюдается при гриппе. Лекарства выпускаются в виде спреев, пастилок, растворов для полоскания и т. д.
  • Антигистаминные средства. Эти препараты, которые могут входить в состав порошка от гриппа, помогают устранить отек слизистой оболочки носа, количества выделений (соплей). Такие средства принимают, чтобы восстановить свободное носовое дыхание.
  • Сосудосуживающие средства. Выпускаются обычно в виде капель от насморка. Лечить симптомы гриппа с применением средств для облегчения носового дыхания можно не более 3-5 дней!
  • Лекарства от кашля. К этой группе относятся противокашлевые, муколитические препараты, отхаркивающие средства. Лечение ОРВИ и гриппа с использованием таких препаратов должно осуществляться под контролем врача!

Как действуют комплексные средства от простуды и гриппа

Чтобы узнать, что можно принимать при гриппе для оказания оперативной первой помощи своему организму, нужно изучить действие подобных лекарств.

Симптомы ОРВИ (боль, «ломота» в теле, слабость, высокая температура, заложенность носа, насморк и др.) можно устранить при помощи специальных «комплексных средств» (например, таблетки РИНЗА® или порошки для приготовления горячего питья РИНЗАсип® c витамином С). Они не воздействуют на отдельные проявления, а комплексно способствуют снятию неприятных проявлений гриппа и других ОРВИ, восстанавливая силы, необходимые для выздоровления.

Таблетки от ОРВИ являются удобным средством лечения: их можно принимать, находясь дома, на рабочем месте или в поездке. Они не займут много места в аптечке и будут всегда под рукой. Порошки от гриппа и простуды сочетают в себе действие комплексного лекарства и целебный эффект горячего питья, которое необходимо организму при простудном заболевании.

Порошки от гриппа и простуды выпускаются в трех фруктовых вкусах (апельсина, лимона, черной смородины), из которых каждый может выбрать свой любимый.

Парацетамол, содержащийся в составе таблеток РИНЗА® и порошка РИНЗАсип®, является проверенным средством от гриппа, оказывающим жаропонижающее и обезболивающее действие. Фенилэфрин способствует снятию отека и уменьшает покраснение слизистых оболочек носоглотки, хлорфенамин (фенирамин) обладает противоаллергическим действием, кофеин уменьшает усталость и сонливость, повышает работоспособность, а аскорбиновая кислота в составе порошка РИНЗАсип® восстанавливает защитные силы организма при лечении ОРВИ и гриппа.

Другие способы лечения простуды и гриппа

Чай с малиной. В малине содержится ацетилсалициловая кислота, оказывающая противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Кофеин в крепком черном чае помогает справиться со слабостью при простудных заболеваниях и гриппе. Важно помнить, что полезные свойства малины при попадании в горячую воду уменьшаются, т. к. ацетилсалициловая кислота под действием высоких температур разрушается. Оптимальные для лечения простудных заболеваний дозы жаропонижающего (парацетамола) и кофеина содержатся в порошке от простуды РИНЗАсип®.

Отвары лекарственных трав. В качестве первой помощи при простуде и любых видах гриппа рекомендуется теплое питье. В народных рецептах встречаются различные варианты напитков: отвары ромашки, настой липы, чай с имбирем и многое другое. Важно помнить, что любые растительные компоненты способны спровоцировать аллергию. Лечение простуды и гриппа травами основано на неточных дозировках активных веществ, и как следствие, оно чаще всего малоэффективно. Именно поэтому более целесообразно принимать медикаментозные средства.

Читайте подробнее в материале «Что пить при простуде?»

Цитрусовые. Считается, что такие фрукты содержат много витамина C, который помогает бороться с простудой и разными видами гриппа. На самом деле в 100 г свежих апельсинов содержится до 60 мг витамина С, и с каждым днем хранения количество полезных веществ во фруктах уменьшается. Для сравнения – в состав одной порции лекарства от простуды в порошке РИНЗАсип® входит 200 мг витамина С.

Горчичники. Если не соблюдать рекомендации по времени лечения, есть риск получить ожог или раздражение кожи. Важно помнить, что горчица, как и любой растительный компонент, может вызвать аллергию.

Паровые ингаляции. При проведении процедуры в первые дни ОРВИ или гриппа Ваше состояние может ухудшиться. Причина в том, что ингаляции способствуют распространению инфекции по всему организму, ведь под действием пара сосуды носоглотки и дыхательных путей расширяются, а патогенные организмы активизируются.

Основные способы профилактики простуды и гриппа

Соблюдение режима дня. Это правильная организация и наиболее разумное распределение во времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены и т. д. Для поддержания хорошего иммунитета нужно избегать чрезмерных нагрузок и переутомления.

Занятия спортом. Они укрепляют организм в целом, делая его более устойчивым к воздействию перепадов температур.

Употребление полезных продуктов. Для профилактики гриппа и ОРВИ рекомендуется употреблять в пищу больше овощей и фруктов, в которых содержатся витамины для укрепления иммунитета (цитрусовые, киви, яблоки, смородина, гранат, чеснок и др.). 

Читайте подробнее в материале «Профилактика простуды и гриппа»

 

Источник: www.rinza.ru

Нужно ли лечить грипп?

Безусловно, такое тяжелое заболевание как грипп нуждается в лечении, хотя ошибочно считается, что можно обойтись и без него: за неделю все симптомы проходят без применения лекарственных средств. Однако в таком случае вероятность усугубить свое положение только возрастает, и тогда без помощи врача, а иногда и госпитализации уже точно не обойтись. Поэтому лучше начать лечение сразу при появлении первых симптомов, и сделать это следует с позволения и специальных рекомендаций врача. Только специалист сможет поставить точный диагноз, определить тип вируса-возбудителя и назначить подходящий терапевтический курс с надлежащими препаратами.

Грипп: симптомы

Грипп отличается от ОРВИ и других ОРЗ тем, что вгоняет больного в тяжелое состояние с самого начала. Как правило, в первые дни проявления инфекции у больного наблюдается высокая температура (от 38 до 40 °С), жар, обильное потоотделение, наступающая и временами отступающая головная боль, озноб, сильная мигрень, ломота в мышцах и суставах на фоне мучительной слабости всего организма.

На третий-четвертый день ввиду сильного вирусного воздействия начинаются воспалительные процессы внутри горла и носовых проходов. К ним относятся:

  • насморк (ринит) с прозрачными назальными выделениями, заложенность дыхательных путей;
  • «першение» в горле;
  • сильный сухой (болезненный) кашель;
  • поражение гортани и трахеи;
  • нарушение фонации.

Перечисленные симптомы достаточно коварны, поэтому нуждаются в скорой реакции зараженного на них. Если не вылечить насморк и воспаление горла очень быстро, в дальнейшем это может вызвать такие осложнения, как гайморит, синусит, пневмония, воспаление легких, бронхит в острой форме. В таком случае терапевтическое лечении затягивается и больной помещается в стационар.

Чем лечат грипп?

Для скорейшего и наиболее эффективного избавления от симптомов гриппа самыми действенными лекарствами считаются противовирусные препараты. Лучше всего их следует принимать в самом начале заболевания. В совокупности с комплексом медикаментов также рекомендуется практика народной медицины. Из-за сильной вирусной инфекции чем-то одним ограничиться не получится: как обычно, лекарства борются с самим возбудителей в пораженном организме, а народные средства направлены на поддержание лекарственного эффекта препаратов, смягчение их воздействия на почки и желудок, а также укрепление общего иммунитета.

Грипп: как лечиться?

  • При ломоте ознобе, ломоте в мышцах и суставах помогают такие средства, как Арбидол (4 раза в день в течение 5 суток), Ремонтадин (300 мг в сутки для взрослого, 150 мг для ребенка в течение 5 дней).
  • Для снижения повышенной температуры и жара принимают Парацетамол (максимум 2 таблетки в день до исчезновения жара), Ингавирин, порошки Колдрекс, Антигриппин и АнвиМакс (по 1 пакетику 2-3 раза в день в течение 3-5 суток).
  • Для облегчения отхождения мокроты, перехода сухого кашля во влажный и лечения острых заболеваний дыхательных путей к приему рекомендуется АЦЦ (1 пакетик 1 раз в день в течение 5-7 суток), Амбробене (по 1 таблетке 3 раза в день в течение 4-5 суток), Бромгексин, Реафероне-Липинт, Мукалтин, Граммидин, Мирамистин.
  • При насморке назначаются назальные капли Називин и другие сосудосужающие капли; Интерферон, Оксолиновая мазь для смазывания ноздрей изнутри в течение дня.

Грипп: домашняя санация

При большом количестве рекомендованных к приему лекарственных средств имеет смысл закрепить их эффект проведением нескольких домашних процедур. Действительно, домашнее лечение может оказаться неслабой помощью в общем лечебном курсе, если правильно и со знанием дела его продумать.

С началом болезни можно начать с самого простого, а именно приема витамина C, растворенного в теплой воде или чае. Доза для первого дня составляет 5 таблеток по 50 мг, для дальнейших дней приема – 2 таблетки по 50 мг. Также еще одним действенным средством является смесь лука с медом. Получившийся микс следует употреблять в течение каждого часа по чайной ложке.

Не стоит забывать про горячие ванночки для ступней ног с добавлением соли и горчицы. Как правило, в таком достаточно горячем растворе ноги «парят» не более 15 минут, постепенно по мере надобности подливая кипяток. Последним аккордом данной процедуры является надевание теплых носков на насухо вытертые ноги.

Также для стимуляции влажного кашля рекомендуется перед сном выпивать по стакану кипяченого молока со столовой ложкой шалфея. Перед употреблением получившийся настой надо как следует остудить, процедить, потом повторно прокипятить и выпивать небольшими глотками. Как лечить грипп в домашних условиях?

Больной в доме: что делать?

Ответ – проводить профилактику и всячески защищаться. Поскольку грипп относится к разряду одних из самых агрессивных инфекционных заболеваний, в первую очередь, следует защитить от вируса пожилых людей и детей, поскольку они более всего подвержены заражению при непосредственном контакте с больным. Обычно больному достаточно выделить отдельную комнату, отдельное полотенце и отдельную посуду, которую после использования рекомендуется тщательно прокипячивать с целью не оставлять на ней ни одного микроба-возбудителя. Комнату следует изредка проветривать, чтобы избавляться от вирусов в помещении.

Из этого следует, что за больным гриппом необходим уход. Ухаживать надлежит в специальной марлевой маске. Чтобы она защищала от гриппа, она должна иметь несколько слоев, и ее необходимо несколько раз тщательно простирывать и проглаживать утюгом.

Грипп: опасные лекарства

Современный фармацевтический рынок изобилует большим диапазоном различных лекарственных средств. Не исключены случаи полного совпадения как по составу и характеру действия, так и по лечащим симптомам. Из этого следует, что риск перепутать и выбрать совершенно бесполезное, даже иногда опасное в том или ином случае лекарство, очень велик.

Чем лечиться при гриппе категорически не рекомендуется?

Самыми опасными и совершенно ненужными лекарственными средствами во время лечения гриппа являются:

  • Антибиотики. Необходим помнить, что грипп – это заболевание вирусной природы. Принимаемые в таком случае антибиотики только усугубляют положение, ослабляя организм и уничтожая полезную микрофлору ЖКТ.
  • Быстродейственные порошковые препараты. Такого рода лекарства способны на время избавить больного от ощущения симптомов, и в этом их главная опасность. Следует знать, что температура и назальные выделения (сопли) являются нормальным явлением при таком заболевании, как грипп. Это – реакция организма на вирус и показатель того, что он активно с ним борется. Быстро «включать» и «выключать» подобные симптомы просто опасно, так как это быстро изнашивает организм и может привести к осложнениям и заболеваниям сердца, кишечника, почек и легких.

Грипп: средства народной медицины

Не секрет, что избиваться от проявившихся по причине гриппа тяжелых симптомов можно при помощи достижений народной медицины. Вот некоторые из них:

  • Обильное теплое питье поможет как можно скорее вывести все вредные токсины из организма и избавить человека от общей интоксикации. В таком случае прекрасно подойдет самодельный домашний морс (теплый чай с малиновым вареньем и медом), морсы из клюквы и брусники, травяные чаи с ромашкой и мятой, настой из шиповника, минеральная негазированная вода.
  • Кисловатый раствор несколько капель уксуса с водой поможет снизить повышенную температуру.
  • Водносолевой раствор для закапывания в первые 2-3 дня использования полностью избавляет от насморка.
  • Чеснок – известный убийца кашля, крайне губительно действующий на всех вредных микробов. Применять его можно в различных вариациях: от жевания долек 3 раза в день до употребления отвара из них на основе кипяченого молока.

Профилактика гриппа

Бытует мнение, что лучшая защита от любого заболевания – это профилактика. Случай с гриппом не является исключением, поэтому и для него существуют определенные правила защиты:

  • вакцинация от гриппа (обеспечивают до 90 % защиты от вируса);
  • избегание мест большого скопления людей в период эпидемии, ношение защитных марлевых повязок;
  • закаливание;
  • употребление в пищу витаминов из свежих фруктов и овощей;
  • прием противовирусных препаратов (например, Арбидол и Эргоферон);
  • частое мытье рук и соблюдение гигиены;
  • обработка слизистой оболчки носы перед выходом на оживленную улицу или поездкой в транспорте.

Грипп является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний. Поскольку он известен тяжелыми осложнениями, его лечение, как и избавление от его симптомов, должно начаться немедленно и желательно с рекомендации врача-специалиста. Считается, что курс лечения занимает неделю. Это действительно так, если вовремя обратиться к специалисту. В процессе лечения используются как медикаментозная практика, так и методы народной медицины.

Источник: progripp.com

Что принять от гриппа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.